De energierekening is voor veel mensen een grote kostenpost. Honderden euro’s per maand. En in de winter loopt het alleen maar op.

Je kunt wachten tot de prijzen dalen. Of je kunt zelf iets doen. Met kleine aanpassingen bespaar je al snel tientallen euro’s per maand.

## Wat is een goed maandbedrag voor energie?

Dat hangt af van je woning en gezinsgrootte. Een [gemiddeld](https://www.cbs.nl/nl-nl/cijfers/detail/85592NED) huishouden met gasaansluiting betaalt zo’n 200 tot 300 euro per maand.

Woon je in een appartement? Dan is het vaak minder. Een groot vrijstaand huis kost meer.

Check je eigen verbruik. Kijk naar je jaarafrekening. Hoeveel kuub gas en kilowattuur stroom gebruik je? Dat zegt meer dan het bedrag.

## Verwarming een graadje lager

Dit is de makkelijkste besparing. Eén graad lager scheelt zo’n 6 tot 7 procent op je gasrekening.

Als je normaal 21 graden stookt, probeer dan 20. Je went eraan. Trek een extra trui aan.

In de slaapkamer hoeft het ook niet warm. Vijftien graden is prima om te slapen. Zet de verwarming daar uit of laag.

## Tochtstrips en isolatie

Oude huizen lekken warmte. Door kieren, door ramen, door de brievenbus.

Tochtstrips zijn goedkoop en makkelijk aan te brengen. Een paar euro bij de bouwmarkt. Je voelt meteen het verschil.

Radiatorfolie achter de verwarming reflecteert warmte naar binnen. Simpel en effectief.

En die brievenbus? Er zijn speciale borstels voor. Houdt de tocht buiten.

## Verlaag je stookgedrag

Sta je ’s ochtends op in een koud huis en zet je de verwarming dan hoog? Dat kost extra energie.

Beter is om de verwarming langzaam te laten opwarmen. Zet een thermostaat met tijdklok. Laat hem een half uur voor je opstaat aangaan.

En als je weggaat, zet hem laag. Niet uit, want dan kost het te veel energie om weer op te warmen. Vijftien graden is prima.

## Korter douchen

Warm water verwarmen kost gas of stroom. Een minuut korter douchen bespaart zo’n 50 liter warm water per week.

Zet een timer in de badkamer. Of een nummer van je favoriete liedje. Als het liedje afgelopen is, ben je klaar.

Ook handig: een waterbesparende douchekop. Kost twintig euro en verdient zichzelf snel terug.

## Apparaten helemaal uitzetten

Veel apparaten staan op standby. De tv, de computer, de magnetron. Ze verbruiken stilletjes stroom.

Dat standby-verbruik kan oplopen tot honderd euro per jaar. Zonde van het geld.

Trek de stekker eruit. Of gebruik een stekkerdoos met schakelaar. ’s Avonds even omzetten en alles is uit.

## Led-lampen gebruiken

Heb je nog gloeilampen of halogeenlampen? Vervang ze door led. Led verbruikt tot 80 procent minder stroom.

De lampen zijn duurder in aanschaf. Maar ze gaan ook veel langer mee. Na een jaar heb je de investering terugverdiend.

## Slim wassen en drogen

De wasmachine verbruikt veel energie. Vooral om het water te verwarmen.

Was op 30 of 40 graden in plaats van 60. Voor normaal vuile was is dat warm genoeg. Alleen voor handdoeken en beddengoed is heter nodig.

En de droger? Die is een energieslurper. Hang de was buiten of op een droogrek. Bespaart tientallen euro’s per jaar.

## Dynamisch energiecontract

Met een dynamisch contract betaal je de prijs die energie op dat moment kost. Overdag is het vaak duurder, ’s nachts goedkoper.

Als je flexibel bent, kun je besparen. Zet de wasmachine aan als de prijs laag is. Laad je elektrische auto ’s nachts.

Maar het vraagt aandacht. En soms stijgen de prijzen onverwacht. Niet voor iedereen geschikt.

## Hoe verlaag je je rekening zonder verbouwing?

Grote ingrepen als vloerisolatie of een warmtepomp kosten duizenden euro’s. Niet iedereen kan dat betalen.

Maar de tips hierboven kosten weinig of niets. Gedragsverandering is gratis. Tochtstrips kosten een paar euro.

Begin daar. Doe wat je kunt. Elke besparing telt.

En misschien kun je later investeren in isolatie. Met het geld dat je nu bespaart.

## Maak het een gewoonte

Het lastige van energiebesparing is dat je het elke dag moet doen. Lichten uit. Verwarming laag. Kort douchen.

Maak er een gewoonte van. Na een paar weken denk je er niet meer bij na.

En elke maand als de energierekening binnenkomt, zie je het resultaat.

## De grootste energieslurpers in huis

Wil je energie besparen? Begin dan bij de grote verbruikers. Verwarming is meestal nummer één. Daarna volgen warm water, koken, koelen en wassen.

Een graad lager stoken scheelt al snel 7 procent op je gasverbruik. Van 21 naar 19 graden is wennen, maar je portemonnee merkt het verschil.

Je oude koelkast kan ook een energievreter zijn. Nieuwe modellen verbruiken soms de helft minder. Check het energielabel en reken uit of vervanging loont.

## Isoleren is investeren

De beste manier om energie te besparen is voorkomen dat warmte weglekt. Isolatie is dus cruciaal.

Begin met de makkelijke dingen. Tochtstrips bij deuren en ramen. Radiatorfolie achter je radiatoren. Gordijnen die tot de vloer hangen.

Grotere ingrepen kosten meer maar leveren ook meer op. Dakisolatie, vloerisolatie, muurisolatie. Informeer naar subsidies, want de overheid betaalt vaak mee.

Dubbel glas is ook een grote besparing. Zeker als je nog enkel glas hebt. De terugverdientijd is vaak korter dan je denkt.

## Slimmer verwarmen

Verwarm alleen de ruimtes waar je bent. Die logeerkamer hoeft niet op 20 graden als er niemand slaapt.

Gebruik een slimme thermostaat. Die leert je ritme kennen en warmt het huis op wanneer nodig. Niet te vroeg, niet te laat.

Draag binnen warme kleding. Een trui en warme sokken maken een graad of twee verschil. Je lichaam warmen is efficiënter dan de hele kamer.

En ventileer slim. Even flink doorluchten is beter dan de hele dag een raam op een kier. Zo raak je de warmte niet kwijt.

## Besparen op elektriciteit

LED-verlichting verbruikt 80 procent minder dan gloeilampen. De aanschaf is duurder, maar ze gaan ook veel langer mee.

Zet apparaten echt uit. Standby verbruikt ook stroom. Een stekkerdoos met schakelaar maakt dit makkelijk.

Was op 30 of 40 graden in plaats van 60. Voor normaal vuil is dat voldoende en het scheelt flink in energie.

Droog je was aan de lijn in plaats van in de droger. De droger is na de verwarmingsketel vaak de grootste energieverbruiker.

## Zonnepanelen en andere opties

Zonnepanelen zijn voor veel huishoudens rendabel. Ze verlagen je stroomrekening en verhogen de waarde van je huis.

Bereken of het voor jou loont. Hoeveel zon krijgt je dak? Hoe hoog is je stroomverbruik? Er zijn online tools die dit voor je uitrekenen.

Andere opties zijn een warmtepomp of zonneboiler. Deze zijn duurder in aanschaf maar besparen op de lange termijn.

## De salderingsregeling

Let op de salderingsregeling als je zonnepanelen overweegt. Deze regeling wordt afgebouwd. Dat betekent dat je straks minder terugkrijgt voor stroom die je teruglevert.

Dit maakt zonnepanelen niet onrendabel, maar de terugverdientijd wordt langer. Informeer je goed voordat je investeert.

Een thuisbatterij kan interessant worden als de saldering verdwijnt. Dan sla je je eigen stroom op voor later gebruik.

## Kleine veranderingen, grote impact

Niet elke besparing vraagt een grote investering. Veel kun je vandaag al doen.

Douche korter. Vijf minuten in plaats van tien scheelt flink in warm water.

Kook met de deksel op de pan. Het kookwater is sneller heet en je verbruikt minder gas.

Laat de koelkast niet te lang openstaan. Weet wat je wilt pakken voordat je de deur opent.

Ontkalk regelmatig je waterkoker en koffieapparaat. Kalkaanslag laat apparaten harder werken.

## De besparing zichtbaar maken

Houd je verbruik bij. De meeste energieleveranciers hebben een app die je verbruik toont.

Vergelijk met vorige maanden en vorig jaar. Zie je verbruik dalen? Dat motiveert om door te gaan.

Stel een besparingsdoel. Bijvoorbeeld 10 procent minder dan vorig jaar. Maak het concreet en meetbaar.

## Tot slot

Energie besparen is goed voor je portemonnee en goed voor het milieu. Elke kilowattuur die je niet verbruikt hoeft niet opgewekt te worden.

Begin met de makkelijke dingen. Die kosten weinig en leveren direct op. Bouw dan verder met grotere maatregelen.

Over een jaar kijk je terug naar je energierekening en zie je het verschil. Dat voelt goed.